3 minuters regeln

Visste ni att en känsla bara består i 3 minuter, sen måste en tanke ge nytt bränsle. Vilket innebär att du där kan göra ett val, fortsätta vara arg, ledsen, besviken eller vad det nu är eller bli glad och vända det negativa till positivt. Sedan jag lärde mig det här har mitt liv ändrats, när jag är arg, ledsen eller fly förbannad brukar jag sätta på en låt som jag vet är minst 3 minuter (för musik är helande för min del) sjunger och så utmed textraderna rinner det arga av mig och när låten är slut är jag glad igen.