Jag ger upp!

Jag ger upp det är sån jag är. När det bär mig emot så ger jag upp, oftast i ren panik. Jag kommer inte att skriva tentan som planerat på lördag. Gick just igenom gamla tentor och upptäckte då att jag inte är i närheten att kunna det jag behöver kunna för att klara den. Så det får vara. Sattsar på nästa istället. Min syster tycker att jag ska ta tjuren vid hornen men det går inte. Jag får panik och skjuter det hela framför mig tills jag kommer till en punkt då jag ska ta tag i det men då inser att det inte kommer att gå och då kommer paniken igen och det hela får vara. Undra varför det är så och om jag någonsin kommer att komma tillrätta med min dåliga självdisciplin. Något tips på hur man kan förbättra den?